Selsthilfebuch zum Verstehen und Heilen von Burnout und Depressionen. Auch zur Burnoutprävention gedacht und zum besseren Umgang und Verständnis mit Betroffenen. Durch dieses Buch erfahren Sie nicht nur die Hintergründe für Burnout, sondern auch wie Sie diesen heilen können. Mit den Audiodateien ist es möglich, das Ganze noch besser zu verstehen. Ebenfalls sind wichtige Übungen enthalten. Im Buch wie auf der CD/Audiodateien.