4.0(1)

Gute Laune an jedem Arbeitstag

Einen Großteil unserer Lebenszeit verbringen wir mit Arbeit. Und das ist gut so, denn Arbeit dient nicht nur dem Erwerb und damit der Sicherung unserer Grundbedürfnisse. Arbeit ist darüber hinaus sinn- und identitätsstiftend und schafft so Zufriedenheit und Ausgeglichenheit.

Doch häufig lösen Termindruck, hohe Anforderungen, Auseinandersetzungen mit Kollegen oder Kunden und nicht zuletzt die Erwartungen und Ansprüche, die wir an uns selbst stellen, Stress aus und machen uns schlimmstenfalls sogar krank. Oft gehen wir dann schon montags schlecht gelaunt zur Arbeit und sehnen das Wochenende herbei. Wie entkommen wir diesem Teufelskreis?

Dörthe Huth zeigt Ihnen in diesem Hörbuch, wie Sie Ihre gute Laune im Arbeitsalltag erhalten oder zurückgewinnen können. Neben inspirierenden Beispielgeschichten stellt sie Ihnen allerlei Wissen und konkrete Werkzeuge für eine gute Stimmung am Arbeitsplatz zur Verfügung, die Ihnen helfen werden, Ihren Arbeitsalltag mit Freude und Leichtigkeit zu meistern. Alles, was Sie dafür brauchen, ist ein wenig Mut, kleine Veränderungen auszuprobieren, und auf diese Weise selbst zu bestimmen, wie Sie sich fühlen. Mit den Tipps und Übungen aus diesem Hörbuch brauchen Sie dafür nicht mehr auf das Wochenende zu warten!


Andere haben auch gelesen

Liste überspringen
  1. Gewohnheiten ändern leicht gemacht : 10 Gewohnheiten für mehr Erfolg, Disziplin und Motivation

    Christina Wildmann

    audiobook
  2. Pflanzenwasser: Heilkraft der floralen Seelen - Die Wirkungsweisen der Hydrolate verstehen und Gesundheit, Heilung und Entspannung erfahren inkl. Anleitung, um Pflanzenwässer selbst herzustellen

    Verena Grapengeter

    audiobookbook
  3. Yoni Ei. Wie Sie die Urkraft Ihrer Weiblichkeit entfalten, die Libido steigern und Ihre Vitalität erhöhen: Inklusive 10-Wochen-Trainingsplan für den Beckenboden und Yoni-Yoga Guide

    Nina Grapengeter

    audiobook
  4. Süßigkeitensucht : Schaffe den Absprung mit einer professionellen Hypnose

    Jeffrey Jey Bartle

    audiobook
  5. STOIZISMUS - Die Philosophie der Resilienz und Gelassenheit : Wie du die Lehre der Stoa im Alltag verwendest, gezielt deine Resilienz erhöhst, Gelassenheit lernst und deine Emotionen kontrollierst.

    Johannes Lichtenberg

    audiobook
  6. Nunchi für Einsteiger: Wie Sie die Superkräfte der koreanischen Lebenseinstellung entfalten und gekonnt in Alltag, Beziehung und Beruf anwenden - inkl. 4-wöchigem Transformationsguide

    Linh Sonnenberg

    audiobookbook
  7. Single. Family. Zwei Männer. Zwei Welten. 18 wahre Geschichten

    Jochen-Martin Gutsch, Maxim Leo

    audiobook
  8. Heilung erfahren : Verborgene Krankheiten erkennen und besiegen. Was wirklich hinter rätselhaften Symptomen steckt

    Dr. med. Ulrich Strunz

    audiobook
  9. Die Neue Gewaltfreie Kommunikation : Freiheit, Eigenverantwortung & Entwicklung

    Markus Fischer

    audiobook
  10. Schmutzige Gedanken

    Kayt Sukel

    audiobook
  11. Burn On: Immer kurz vorm Burn Out : Das unerkannte Leiden und was dagegen hilft (Verdeckte Depressionen erkennen, behandeln und loswerden)

    Bert te Wildt, Timo Schiele

    audiobook
  12. Hula dich fit & schlank - Das Hula Hoop Fitness Buch mit süchtig machenden Workouts: Mit Leichtigkeit und Spaß zur Traumfigur in Rekordzeit! Inkl. Trainingsplan, Ernährungstipps und Fitness Rezepte

    FitLife

    audiobookbook