Zusammen mit 20 weiteren Geiseln wurde Marc Wallert im Jahre 2000 von Terroristen auf eine philippinische Insel verschleppt und dort fĂŒr 140 Tage im Dschungel gefangen gehalten. 20 Jahre spĂ€ter erzĂ€hlt er von Ăberlebensstrategien und davon, was er aus dieser Erfahrung gelernt hat. Der Dschungel hat ihn nicht kaputt gemacht, doch der Alltag danach hat ihn in einen Burn-out getrieben. Um das zu verstehen, hat er sich auf Spurensuche begeben und sich dabei auf die entscheidenden Momente konzentriert â die Krisen. In diesem Buch erklĂ€rt er effektive Strategien fĂŒr den privaten und beruflichen Alltag, mit denen man stark durch Krisen kommen und sogar werden kann.