The creator of the Polyvagal Theory explains the principles in simple terms that are accessible to all. Filled with actionable advice and real-world examples, this book will change the way you think about your brain, body, and ability to stay calm in a world that feels increasingly overwhelming and stressful.
Meditaciones Guiadas Para La Ansiedad: Reduce el estrés siguiendo estas meditaciones de atención plena para los ataques de pánico, la autosanación, la relajación, el alivio del dolor, la superación de traumas y el logro de una mente tranquila
Absolute Zen
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El Nervio Vago Y La Teoría Polivagal: Explora los fundamentos neurofisiológicos de la curación, la comunicación y la autorregulación para superar la ansiedad, los traumas, la inflamación, el estrés mental y mucho más.
Yumi Park
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La Teoría Polivagal: Fundamentos neurofisiológicos de la comunicación, las emociones y la autorregulación - Aprovecha el poder curativo del nervio vago para tratar los traumas, la ansiedad, las enfermedades crónicas y el estrés mental.
Yumi Park
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20 relajantes universos sonoros con una excelente calidad de sonido - sueño profundo, relajación, meditación : ambiente relajado y música de relajación que propicia el sueño
Oliver A. Ferretjans
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Meditación Guiada "La Montaña de la Libertad"
Nils Klippstein
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La teoría polivagal
Yumi Park
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Meditaciones Guiadas
Absolute Zen
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Meditaciones Guiadas Para La Atención Plena Y La Autosanación: Meditación para principiantes para el manejo del estrés, la ansiedad, los traumas, ataques de pánico, el amor propio, el alivio del dolor, la relajación y más, ¡para lograr una vida más feliz!
Absolute Zen
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El Poder del Ahora (abreviado)
Eckhart Tolle
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Aip Diet Cookbook : Approach the Autoimmune Protocol through 80 easy-to-make anti-inflammatory recipes. Eat clean and love your health!
Amina Subramani, Tracy Cooper
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Deep Sleep Meditation : Drift Effortlessly into Restful Sleep
Deep Sleep Meditation
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The Autoimmune Cure : Healing the Trauma and Other Triggers That Have Turned Your Body Against You
Sara Szal Gottfried
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