The creator of the Polyvagal Theory explains the principles in simple terms that are accessible to all. Filled with actionable advice and real-world examples, this book will change the way you think about your brain, body, and ability to stay calm in a world that feels increasingly overwhelming and stressful.
Our Polyvagal World
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englanti
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Estranged : Leaving Family and Finding Home
Jessica Berger Gross
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The 5 Resets : Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
Dr Aditi Nerurkar
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20 relajantes universos sonoros con una excelente calidad de sonido - sueño profundo, relajación, meditación : ambiente relajado y música de relajación que propicia el sueño
Oliver A. Ferretjans
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Meditación Guiada "La Montaña de la Libertad"
Nils Klippstein
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Imorgon är jag långt härifrån : ett avskedsbrev till USA
Martin Gelin
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Polyvagal Theory : A 21-Day Beginner’s Guide to Calming Your Nervous System, Reducing Stress, and Rewiring Your Body for Safety
Felicity Paulman
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Människan och läsandet : Aspekter på en livsavgörande aktivitet
Joel Halldorf, Kristoffer Leandoer, Rebecka Kärde, Anders Olsson, Dick Claésson, Bengt Jangfeldt, Peter Luthersson, Jesper Svenbro, Ola Wikander, Julia Pennlert
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Meditaciones Guiadas Para La Ansiedad: Reduce el estrés siguiendo estas meditaciones de atención plena para los ataques de pánico, la autosanación, la relajación, el alivio del dolor, la superación de traumas y el logro de una mente tranquila
Absolute Zen
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Do This, Not That: Dating : What to Do (and NOT Do) in 75+ Difficult Dating Situations
Hayley Quinn
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The Loneliness Cure : Six Strategies for Finding Real Connections in Your Life
Kory Floyd
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El Nervio Vago Y La Teoría Polivagal: Explora los fundamentos neurofisiológicos de la curación, la comunicación y la autorregulación para superar la ansiedad, los traumas, la inflamación, el estrés mental y mucho más.
Yumi Park
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La Teoría Polivagal: Fundamentos neurofisiológicos de la comunicación, las emociones y la autorregulación - Aprovecha el poder curativo del nervio vago para tratar los traumas, la ansiedad, las enfermedades crónicas y el estrés mental.
Yumi Park
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