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Der Körper folgt der Funktion - Ratgeber Wissen kompakt aus der Reihe "Die Sirene des Körpers"

Themen:

Die Strukturen des Körpers richten sich nach den entsprechenden Aufgaben.

Dann würden nämlich Gelenke und Muskeln Funktionen übernehmen müssen, für die sie nicht gemacht sind.

Das Gehirn kann negative Muster durchbrechen und die chemischen Stoffe erzeugen die die Pharmaindustrie im Labor synthetisiert.

Je länger man eine Aktivität oder Denkweise einübt, desto mehr Netzwerke bilden sich.

Neuroplastizität, die Fähigkeit des Gehirns zur Adaption kann man nicht durch Tabletten fördern.

Der Nacebo Effekt, wenn Du permanent glaubst, etwas wäre nicht möglich oder dies oder das wäre nicht gut, dann schaltest Du eben auch diese neuronalen Netze...

...Und die Gedanken im Zweifelsfall nicht nur das Angstzentrum befeuern sondern zu echten Einschränkungen und Schmerzen führen.

Wir können durch die Kontrolle des Atmens unseren Körper beherrschen.

Dieses Hörbuch ist ein Kapitel aus der Themenreihe "Die Sirene des Körpers" - Fühlen und gefühlt werden. Höre was dein Körper dir sagt! Nimm Körpersignale wahr und handle achtsam!

Wir wollen vermitteln, kurz, knapp und interessant: Aspekte zu Gesundheit, Körper, Geist, Ernährung, Bewegung mit aktuellen Fakten und komprimiertem Wissen.

Es geht darum zu fühlen, zu spüren und genau hinzusehen, was der Körper an Signalen sendet. Es geht um Wahrnehmungsfähigkeit und um das achtsame Handeln, um Körper und Geist nicht nur näher zu bringen sondern als Eins-Sein zu betrachten. Lerne Dich kennen! Regelmäßig erhältst Du zu Themen, die sowohl den Körper als auch den Geist betreffen, kompaktes Wissen zur Verfügung gestellt aus den Bereichen des Inneren, der Ernährung, der Bewegung des gesamten Körpers und wie Du mit Dir umgehst.

Du bist verantwortlich für Deinen Körper, Du bist verantwortlich für Dich selbst, Dein Körper ist eine erstaunliche Symphonie. Du bist der Besitzer und Dirigent deines Körpers und deines Geistes.


Format:

Dauer:

Sprache:

Deutsch


  1. Body-Scan Meditation - Körperreise nach Buddhistischer Vipassana-Tradition - 24 Minuten Körperwahrnehmung & Entspannung

    Pierre Bohn, Torsten Abrolat

    audiobook
  2. Der Vagusnerv - Missing Link zwischen Körper und Seele. Er ist der Arzt, der in uns wohnt (aus der Reihe "Die Sirene des Körpers")

    Pierre Bohn, SyncSouls, Torsten Abrolat

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  3. Meditation Stärkung des Immunsystems und Selbstheilung, Energie, Wärme, Aktivierung (Ungekürzt)

    Pierre Bohn, Torsten Abrolat

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  4. Die Kunst des Loslassens - Dein 7-Tage-Programm für innere Freiheit und mehr Leichtigkeit im Leben - Erkenntnisse & mentale Übungen für den täglichen Gebrauch

    Pierre Bohn, Torsten Abrolat

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  5. Meditation Selbstachtung - Affirmationen & Mantras Selbstwertschätzung für dein Unterbewusstsein - Negative Denkmuster auflösen

    Pierre Bohn, Torsten Abrolat

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  6. Yoga Musik, 60 Minunten Musik für deine Yoga Asanas, Body-Scan (Session 1) - Musik für Yoga

    Pierre Bohn, Torsten Abrolat

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  7. Sanft Einschlafen - Einschlafhilfe Beruhigung, Atementspannung, Körperreise

    Torsten Abrolat, Pierre Bohn

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  8. Meditation Atmung, Beruhigung des Nervensystems und Förderung der Homöostase - Bewusst Atmen - angeleitete Übung

    Pierre Bohn, Torsten Abrolat

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  9. Meditation Loslassen - Lass Los!

    Torsten Abrolat, Pierre Bohn

    audiobook
  10. Meditation Loslassen - Lass Los!

    Pierre Bohn, Torsten Abrolat, SyncSouls

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  11. Body-Scan Meditation - Body Journey according to Buddhist Vipassana Tradition (24 minutes)

    Pierre Bohn, Torsten Abrolat, SyncSouls

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  12. Mythos Obst : Angst vor Obst - Ratgeber Wissen kompakt aus der Reihe "Die Sirene des Körpers"

    Pierre Bohn, Torsten Abrolat, SyncSouls

    audiobook