Det har en pris at prioritere sin karriere. De fleste topledere sÊtter deres helbred pÄ spil og tror, de er sundere, end de er. Dette er Jens Mobergs guide til alle, der gerne vil have en karriere pÄ hÞjt niveau uden at sÊtte helbredet og familiens trivsel pÄ spil.
Arbejdsdage, hvor det ene mĂžde aflĂžser det andet, hvor man pendler fra flysĂŠde til mĂždestol og tilbage til flystolen, hvor man spiser, hvad der nu lander foran Ă©n, hvor man ofte overnatter pĂ„ hotelvĂŠrelser og ikke orker at trĂŠne â og stille og roligt bliver usundâŠDĂ©t er hverdagen for mange, som prioriterer deres karriere. For Jens Moberg kulminerede denne livstil med et alvorligt wake-up call: en blodprop i hjertet.
I dag har han lagt sit liv om: spiser sundere, dyrker masser af motion og er langt mere bevidst om sine tilvalg og fravalg. 10 kilo lettere og meget sundere deler Jens Moberg i Min CEO Cookbook ud af sine erfaringer. Bogen rummer personlige fortĂŠllinger, masser af trĂŠningsfif (isĂŠr for cykelentusiaster), madopskrifter og ideer til, hvordan du stadig kan tage aktiv del i familielivet, selvom du har lange arbejdsdage og mange rejser.
Om tiden fĂžr sit wake-up call siger Jens Moberg: âNĂ„r det kommer til at fĂ„ dyrket sport, er der ingen tvivl om, at jeg i lange perioder af mit arbejdsliv ikke har fĂ„et motioneret sĂ„ meget, som jeg burde. Det kunne mĂ„ske have vĂŠret lige meget, hvis ikke det sĂ„ pludselig viste sig, at jeg var disponeret for en hjertekarsygdom. Sket er sket, og intet er til at ĂŠndre. Havde jeg tidligere i arbejdslivet vidst, hvad jeg ved nu, ville jeg have levet anderledes og nok ikke tilladt mig selv at komme til at veje ti kilo mere, end jeg gĂžr i dagâ. (citat fra Min CEO cookbook)
Med bogen hÄber Jens Moberg at kunne inspirere mange andre til at give sig selv et mentalt og fysisk sundhedstjek og erkende, at et tilvalg af en karriere pÄ topniveau krÊver planlÊgning og fravalg.
I e-bogen finder du flere smÄ film, hvor du kan se Jens Moberg lave retter fra bogen, hvor han fortÊller om sin kostomlÊgning, sin passion for cykling og meget mere.
OBS: E-bogen indeholder vidoe og er lavet i formatet epub3 og fungerer derfor ikke optimalt pÄ alle e-bogslÊsere. Bogen er optimeret til iBooks pÄ iPad, iPhone eller iPod touch, men kan ogsÄ lÊses pÄ andre afspillere..