Suchen
Anmelden
  • Startseite
  • Für Kinder
  • Hilfe

  • App herunterladen
  • Jetzt kostenlos testen
  • Anmelden
  • Kategorien
  • Alle Kategorien
  • Krimis
  • Alles in krimis
  • Schwedische Krimis
  • Polizeikrimis
  • Hardboiled Krimis
  • Cosy Crime
  • Ermittlerkrimis
  • Krimi-Klassiker
  • Humorvolle Krimis
  • Historische Krimis
  • Biografien und Reportagen
  • Alles in biografien und reportagen
  • Biografien
  • Alles in biografien
  • Autobiografien und Memoiren
  • Blogger und Youtuber
  • Wirtschaft und Industrie
  • Kunst und Unterhaltung
  • Geschichte, Politik & Militär
  • Religion und Spiritualität
  • Literarische Biografien
  • Philosophie und Gesellschaft
  • Könige und Königinnen
  • Sportbiographien
  • Wissenschaft und Medizin
  • Entdeckungen und Erfindungen
  • Tagebücher und Briefe
  • Essays und Reportagen
  • Alles in essays und reportagen
  • Essays
  • Reportagen
  • Anthologien
  • Romane und Erzählungen
  • Alles in romane und erzählungen
  • Moderne Romane
  • Humorvolle Romane
  • Biografische Romane
  • Kurzgeschichten
  • Traditionelle Geschichten
  • Alles in traditionelle geschichten
  • Historische Romane
  • Mythen und Legenden
  • Religiöse und spirituelle Romane
  • Kriegs- und Militärromane
  • Alles in kriegs- und militärromane
  • Kriegsromane Erster Weltkrieg
  • Kriegsromane Zweiter Weltkrieg
  • Abenteuerromane
  • Alles in abenteuerromane
  • Historische Abenteuer
  • Seeabenteuer
  • Wildwestromane
  • Dramen und Theaterstücke
  • Alles in dramen und theaterstücke
  • Klassische Dramen
  • Moderne Dramen
  • Feelgood und Romance
  • Alles in feelgood und romance
  • Harlequin
  • Romance
  • Alles in romance
  • Moderne Liebesromane
  • Historische Liebesromane
  • Romantische Spannung
  • Spicy Romance
  • Sports Romance
  • College Romance
  • Billionaire romance
  • Love Triangle
  • New Adult
  • Feelgood und Chick Lit
  • Alles in feelgood und chick lit
  • Feelgood
  • Chick Lit
  • Ratgeber
  • Alles in ratgeber
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Gesundheit
  • Mental Health
  • Partnerschaft, Familie und Kinder
  • Alles in partnerschaft, familie und kinder
  • Partnerschaft und Familie
  • Sex und Sexualität
  • Elternratgeber
  • Pflege und Betreuung
  • Spiritualität
  • Alles in spiritualität
  • Spiritualität
  • Traum und Traumdeutung
  • Parapsychologie
  • Ernährung und Fitness
  • Alles in ernährung und fitness
  • Ernährung und Diät
  • Fitness und Workout
  • Kinderbücher
  • Alles in kinderbücher
  • 0-6 Jahre
  • Alles in 0-6 jahre
  • Hörbilderbücher 0-6 Jahre
  • Bilderbücher 0-6 Jahre
  • Spannung und Abenteuergeschichten 0-6 Jahre
  • Erzählungen 0-6 Jahre
  • Vorschule 0-6 Jahre
  • Sachbuch 0-6 Jahre
  • Humor 0-6 Jahre
  • Sport 0-6 Jahre
  • Pferde und Tiere 0-6 Jahre
  • Fantasy 0-6 Jahre
  • Klassiker 0-6 Jahre
  • Liebe und Freundschaft 0-6 Jahre
  • Cartoons und Comics 0-6 Jahre
  • Historische Romane 0-6 Jahre
  • 6-9 Jahre
  • Alles in 6-9 jahre
  • Hörbilderbücher 6-9 Jahre
  • Spannung und Abenteuergeschichten 6-9 Jahre
  • Erzählungen 6-9 Jahre
  • Humor 6-9 Jahre
  • Pferde und Tiere 6-9 Jahre
  • Schule 6-9 Jahre
  • Sachbuch 6-9 Jahre
  • Fantasy 6-9 Jahre
  • Sport 6-9 Jahre
  • Klassiker 6-9 Jahre
  • Liebe und Freundschaft 6-9 Jahre
  • Cartoons und Comics 6-9 Jahre
  • Bilderbücher 6-9 Jahre
  • Historische Romane 6-9 Jahre
  • 9-12 Jahre
  • Alles in 9-12 jahre
  • Spannung und Abenteuergeschichten 9-12 Jahre
  • Erzählungen 9-12 Jahre
  • Fantasy 9-12 Jahre
  • Liebe und Freundschaft 9-12 Jahre
  • Schule 9-12 Jahre
  • Sachbuch 9-12 Jahre
  • Humor 9-12 Jahre
  • Sport 9-12 Jahre
  • Pferde und Tiere 9-12 Jahre
  • Klassiker 9-12 Jahre
  • Cartoons und Comics 9-12 Jahre
  • Hörbilderbücher 9-12 Jahre
  • Historische Romane 9-12 Jahre
  • Tatsachenberichte
  • Alles in tatsachenberichte
  • True Crime
  • Gewalt und Ungerechtigkeiten
  • Kriege und Schlachten
  • Abenteuer und Überleben
  • Tierbiografien
  • Schlaf und Entspannung
  • Alles in schlaf und entspannung
  • Schlafgeschichten und Orientierungshilfe
  • Gutenachtgeschichten für Kinder
  • Meditation und Visualisierung
  • Achtsamkeit
  • Geräuschtherapien und ASMR
  • Stressabbau
  • Yoga
  • Hypnotherapie
  • Spannung
  • Alles in spannung
  • Psychothriller
  • Spionagethriller
  • Politthriller
  • Übernatürliches und Technothriller
  • Sachbücher
  • Alles in sachbücher
  • Archäologie
  • Informatik
  • Pädagogik
  • Recht
  • Medizin und Pflege
  • Geschichte
  • Alles in geschichte
  • Europa
  • Weltgeschichte
  • Antike
  • Asien
  • Naher und Mittlerer Osten
  • Afrika
  • Amerika
  • Australien und Pazifik
  • Historische Ereignisse
  • Militärgeschichte
  • Erster Weltkrieg
  • Zweiter Weltkrieg
  • Business
  • Alles in business
  • Betriebswirtschaftslehre
  • Entrepreneurship
  • Management
  • Unternehmensgeschichte
  • Marketing
  • Wissenschaft und Technik
  • Alles in wissenschaft und technik
  • Naturwissenschaften
  • Technik
  • Astronomie
  • Klima, Flora und Fauna
  • Alles in klima, flora und fauna
  • Haustiere
  • Klima und Geografie
  • Wildtiere
  • Natur
  • Kultur
  • Alles in kultur
  • Literaturwissenschaft
  • Musik
  • Kunst
  • Film und Darstellende Künste
  • Architektur
  • Glaube und Religion
  • Alles in glaube und religion
  • Religion
  • Hinduismus
  • Buddhismus
  • Judentum
  • Christentum
  • Islam
  • Alte Religionen und Mythen
  • Sprachen
  • Alles in sprachen
  • Sprachen lernen
  • Kreatives Schreiben
  • Gesellschaft und Politik
  • Alles in gesellschaft und politik
  • Gesellschaft
  • Politik
  • Gender und LGBTQIA+
  • Philosophie
  • Psychologie
  • Krieg und Verteidigung
  • Alles in krieg und verteidigung
  • Verbrechen & Kriminologie
  • Sozialwissenschaften
  • Fantasy und Science-Fiction
  • Alles in fantasy und science-fiction
  • Fantasy
  • Alles in fantasy
  • Epische Fantasy
  • Dark Fantasy
  • Moderne Fantasy
  • Romantasy
  • Magischer Realismus
  • Urban Fantasy
  • Historische Fantasy
  • Humorvolle Fantasy
  • New Adult
  • Science-Fiction
  • Alles in science-fiction
  • Klassische Science-Fiction
  • Moderne Science-Fiction
  • Utopien und Dystopien
  • Comics und Humor
  • Alles in comics und humor
  • Action- und Abenteuer-Comics
  • Humorvolle Comics
  • Superhelden-Comics
  • Science Fiction- und Fantasy-Comics
  • Thriller- und Detektiv-Comics
  • Historische Comics
  • Cartoons und Comics
  • Humor
  • Satire und Parodien
  • Zitate und Sprichwörter
  • Mangas
  • Alles in mangas
  • Shojo
  • Shonen
  • Seinen
  • Yaoi
  • Kinderbücher
  • Alles in kinderbücher
  • Liebe und Leben
  • Fantasy
  • Science-Fiction
  • Romane
  • Krimis
  • Klassiker
  • Bildungsbücher
  • Sachbücher
  • Lifestyle und Hobbys
  • Alles in lifestyle und hobbys
  • Reisen
  • Kochen, Essen und Trinken
  • Alles in kochen, essen und trinken
  • Kochbücher
  • Backen und Desserts
  • Getränke
  • Hobbys und Sport
  • Alles in hobbys und sport
  • Hobbys
  • Sport und Freizeit
  • Heim und Garten
  • Alles in heim und garten
  • Haus und Heim
  • Garten
  • Lifestyle und Mode
  • Alles in lifestyle und mode
  • Fashion
  • Beauty
  • Inneneinrichtung
  • Shopping Guides
  • Hochzeiten
  • Party und Partyplanung
  • Klassiker und Gedichte
  • Alles in klassiker und gedichte
  • Antike und Mittelalter
  • Lyrik und Poesie
  • Alles in lyrik und poesie
  • Klassische Lyrik
  • Moderne Lyrik
  • Einfache Sprache
  • Alles in einfache sprache
  • Einfache Sprache für Erwachsene und Jugendliche
  • Einfache Sprache für Kinder
  • Horror
  • Alles in horror
  • Klassischer Horror
  • Moderner Horror
  • Okkulte Literatur
  • Erotik
  • Alles in erotik
  • Erotische Romane
  • Erotische Grafiken
  • Sexspielzeuge und Zubehör
  • Erotische Orientierung und Geschlechtsidentität
  • Erotische Orte und Situationen
  • Erotische Praktiken
  • Erotisches Rollenspiel
  • Formate
  • Hörbücher
  • E-Books
  • Top-Listen
  • Alle Kategorien
  • Krimis
  • Biografien und Reportagen
  • Romane und Erzählungen
  • Feelgood und Romance
  • Ratgeber
  • Kinderbücher
  • Tatsachenberichte
  • Schlaf und Entspannung
  • Spannung
  • Sachbücher
  • Gesellschaft und Politik
  • Fantasy und Science-Fiction
  • Comics und Humor
  • Kinderbücher
  • Lifestyle und Hobbys
  • Klassiker und Gedichte
  • Einfache Sprache
  • Horror
  • Erotik
  1. Bücher
  2. Ratgeber
  3. Mental Health

Lese und höre kostenlos für 30 Tage lang kostenlos!

Jederzeit kündbar

Jetzt kostenlos testen
0.0(0)

Wenn Furcht zur Phobie wird : Ein Selbsthilfeprogramm – Spezifische Phobien verstehen und bewältigen

Ob Angst vor Mäusen, Furcht vor Dunkelheit oder Panik im Aufzug – viele Ängste sind oft völlig unbegründet, können aber nicht mit der Vernunft widerlegt werden. Zu diesen irrationalen Ängsten zählen vor allem die Spezifischen Phobien, die sich jeweils auf eine ganz bestimmte Angstsituation beziehen und die zu den häufigsten Angststörungen zählen.

Der erfahrene Verhaltenstherapeut und Angstexperte Hans Morschitzky erklärt, wann normale Furcht zu einer Phobie wird und was den Betroffenen helfen kann, besser mit ihren Ängsten umzugehen. In einem Selbsthilfeprogramm in neun Schritten ermöglicht er den Leserinnen und Lesern, ihre Phobie besser zu verstehen und Strategien zur Angstbewältigung zu erlernen. Es geht vor allem darum, neue Erfahrungen zu machen, so dass es leichter wird, sich gefürchteten Situationen erfolgreich zu stellen.

Ein Buch, das hilft, die Angst Schritt für Schritt zu bewältigen.

>> 10 % der Deutschen leiden an einer Spezifischen Phobie

>> von einem ausgewiesenen Angst-Experten

>> inklusive eines bewährten 9-Schritte-Programms zur Bewältigung von Angst

E-Book

  • Veröffentlichungsdatum: 27.5.2019

  • Language: Deutsch

  • Verlag: Patmos Verlag

  • ISBN: 9783843611749


Autor*in:

  • Hans Morschitzky

Format:

  • E-Book

Dauer:

  • 129 seiten

Sprache:

Deutsch

Kategorien:

  • Ratgeber
  • Mental Health
  • Gesellschaft und Politik
  • Psychologie

Mehr von Hans Morschitzky

Liste überspringen
  1. Wenn Platzangst das Leben einengt : Agoraphobie bewätigen - Ein Selbsthilfeprogramm

    Hans Morschitzky

    book
  2. Die Angst vor Krankheit verstehen und überwinden

    Hans Morschitzky, Thomas Hartl

    book
  3. Raus aus dem Schneckenhaus : Soziale Ängste überwinden

    Hans Morschitzky, Thomas Hartl

    book
  4. Angst und Sorgen die Macht nehmen : Selbsthilfe bei Generalisierter Angststörung

    Hans Morschitzky

    book
  5. Wenn die Seele durch den Körper spricht : Psychosomatische Störungen verstehen und heilen

    Hans Morschitzky, Sigrid Sator

    book

Andere haben auch gelesen

Liste überspringen
  1. Seeleninfarkt : Zwischen Burn-out und Bore-out – wie unserer Psyche wieder Flügel wachsen können

    Rüdiger Dahlke

    book
  2. Moderne Hypnosetechnik : Hypnotisieren & Selbsthypnose. Hypnose lernen mit zahlreichen Experimenten nach Anleitung. Die perfekte Hypnoseausbildung für Jung und Alt.

    Tony Gaschler

    book
  3. Happiness Hacks : 300+ Simple Ways to Get—and Stay—Happy

    Adams Media

    book
  4. Psych Experiments: From Pavlov's dogs to Rorschach's inkblots, put psychology's most fascinating studies to the test

    Michael A Britt

    book
  5. Schmerz ist ziemlich strange

    Steve Haines

    book
  6. Geschichte der Gefühle: Was unsere Großeltern empfanden (GEO eBook Single)

    book
  7. Psychologie: Der Mut. Eine riskante Tugend (GEO eBook Single)

    book
  8. Das Geheimnis der harmonischen Eltern-Kind-Beziehung : Wie Sie mit gewaltfreier Kommunikation die Verbindung zu Ihrem Kind stärken

    Stephanie Roth

    book
  9. Persönlichkeitsstörungen : Eine Einführung für die psychotherapeutische Praxis

    Philipp Martius

    book
  10. #Familie – Entspannter Umgang mit digitalen Medien

    Detlef Scholz

    book
  11. Spielraum des Paares : Wagnis und Entwicklung in der Paartherapie

    Stefan Eikemann

    book
  12. Persönlichkeitsstörungen

    Elisabeth Wagner, Katharina Henz, Heiko Kilian

    book

Hilfe und Kontakt


  • App herunterladen
  • Gutscheincode verwenden
  • Geschenkkarte einlösen
  • Unsere Geschichte
  • Karriere
  • Presse
  • Partnerunternehmen werden
  • Investor Relations
    • Instagram
    • Facebook
  • Kategorien
  • Hörbücher
  • E-Books
  • Für Kinder
  • Top-Listen
  • Krimis
  • Biografien und Reportagen
  • Romane und Erzählungen
  • Feelgood und Romance
  • Ratgeber
  • Kinderbücher
  • Tatsachenberichte
  • Schlaf und Entspannung
  • Krimis
  • Biografien und Reportagen
  • Romane und Erzählungen
  • Feelgood und Romance
  • Ratgeber
  • Kinderbücher
  • Tatsachenberichte
  • Schlaf und Entspannung

Nextory
· Deutsch
Barrierefreiheit · Datenschutzrichtlinien · Bedingungen · Impressum ·

Urheberrecht © 2025 Nextory AB

Ausgezeichnet4.3 von 5