Lapsetkin kaipaavat pieniä rauhoittumisen hetkiä. Tämä pieni harjoitus vie lapsen rauhoittavien hengitysharjoitusten kautta uimarannan rauhaan.
Tietoa kirjasta
Aloita kirja saman tien hintaan 0 €
- Kokeilujakson aikana käytössäsi on kaikki sovelluksen kirjat
- Ei sitoumusta, voit perua milloin vain
Kirjailija:
Lukija:
Sarja:
Numero 23 in Hidasta elämää lapsilleKieli:
suomi
Muoto:
Ohjattua meditaatiota lapsille
Jousimies – Vapautumisen meditaatio
Pikku Kakkosen iltasatukirja
Mur ja metsän valo : Iltasatuja
Nukku-Matin höpöjutut
Kiitollisuuden hetki parille
Kuiskaan sinulle salaisuuden
Ilon meditaatio
Pallomielikuvaharjoitus stressiin – 7 minuuttia : Vapaudu huolista
Nukkuaika – Rentoutusharjoitus perheen pienimmille
Tunnelma - Sateinen sää
Hipsuvarvas ja muita kertomuksia
Virkistävä kahvitaukomeditaatio
Matka meditaatioon: 5. Kehoskannaus
Rentoutus kohti mielenrauhaa
Hengähdyshetkiä: 2. Harjoituksia läsnäoloon
Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 2
Kalat – Puhdistautumisen meditaatio
Vesimies – Sisäisen rauhan meditaatio
Lempeyttä itselle
Matka meditaatioon: 1. Hengitys
Hengähdyshetkiä: 4. Kehomeditaatio
Kehorentoutusmeditaatio 15 min
Matka meditaatioon: 2. Unimeditaatio
Unirentoutus 15 min
Kehorentoutusmeditaatio 10 min
Mindfulness-harjoitus 10 min
Ahdistuksen vähentäminen
Kehorentoutusmeditaatio 5 min
Unelmameditaatio 15 min
Unirentoutus 10 min
Rauhoita mielesi unille
Hektisen olotilan purku
Mindfulness-harjoitus 15 min
Kehorentoutusmeditaatio 15 min
Stressinhallintameditaatio 5 min
4.0
Essi💜
26.4.2024
Tosi hyvä
Sonia
3.2.2021
Tämä oli ihana, ainoastaan lopussa veden äänet eivät meinanneet kuulua, kun ääni oli muuten asetettu sopivaksi, ennenkuin laittoi äänet täysille, mikä katkaisi mielikuvamatkan rannalle:D
Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus