Kukapa ei haluaisi nukahtaa levollisesti. Ota unimeditaatio tavaksi, niin saat rauhoitettua kehosi ja mielesi nukkumaan mennessä.
Tietoa kirjasta
Aloita kirja saman tien hintaan 0 €
- Kokeilujakson aikana käytössäsi on kaikki sovelluksen kirjat
- Ei sitoumusta, voit perua milloin vain
Kirjailija:
Lukija:
Sarja:
Numero 14 in Hidasta elämää -meditaatiotKieli:
suomi
Muoto:
Syvärentoutus Kiitos-meditaatio
Tunnelma - Sateinen sää
Kehomeditaatio – 30 minuuttia : Vapaudu huolista
Rentoudu
Ultimate Relaxing Nature Sounds with Relaxing Music for Meditation, Study, Mindfulness & Deep Sleep : Calm Your Body and Mind with Sound of Ocean Waves, Light Wind, Birdsong & Rain
Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 1
Ocean Waves
Hengähdyshetkiä: 1. Mistä stressi syntyy?
Deep Sleep in 15 minutes: Unlocking the Power of Sleep and Dreams (Deep Sleep Relaxation Series) : The Delta Sleep Program for Better Sleep: Stress Relief, Relaxation, Falling Asleep Fast
Rain and rain sounds: peaceful, soothing sounds of nature for stress management and relief : More than nine hours with and without music to help you relax, fall asleep, study and meditate
Nuku hyvin
Nukkuaika – Rentoutusharjoitus perheen pienimmille
Matka meditaatioon: 10. Kiitollisuus
Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 4
Rentoutus kohti mielenrauhaa
Hengähdyshetkiä: 2. Harjoituksia läsnäoloon
Rauhoittava hetki lapsille
Vesimies – Sisäisen rauhan meditaatio
Nuku hyvin: Rentoutusharjoitus nukahtamisen helpottamiseksi
Oma voima ja Elämänpolku -meditaatiot
Neitsyt – Parantumisen meditaatio
Kalat – Puhdistautumisen meditaatio
Kaksonen – Viisauden meditaatio
Joogaretriitin ilta
Meditaatio - Lempeyttä ristiriitatilanteisiin : Lempeyttä ristiriitatilanteisiin
Kehorentoutusmeditaatio 5 min
Meditaatio - Lempeitä sanoja itselle : Lempeitä sanoja itselle
Kehorentoutusmeditaatio 10 min
Meditaatio - Lempeyttä hankaliin tunteisiin : Lempeyttä hankaliin tunteisiin
Kehorentoutusmeditaatio 15 min
Meditaatio - Lempeiden yhteyksien rakentaminen : Lempeiden yhteyksien rakentaminen
Unelmameditaatio 5 min
Unelmameditaatio 10 min
Meditaatio - Lempeä tunteisiin tutustuminen : Lempeä tunteisiin tutustuminen
Meditaatio - Lempeä ajatusten jäsentäminen : Lempeä ajatusten jäsentäminen
Unelmameditaatio 15 min
3.6
Ananas
27.1.2026
Ei toiminut minulle
Johanna
16.10.2024
Herra mun varjele.
Anonyymi
11.6.2022
Auttaa tosi hyvin
Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus