Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Kirjat
  2. Hyvinvointi
  3. Self help ja elämäntaito

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 14 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
3.7(86)
Hidasta elämää -meditaatiot

Kehorentoutusmeditaatio 10 min

Välillä on vaikea rauhoittua ja rentoutua, kun keho käy kierroksilla: lihaksia kiristää, päätä puristaa ja sydän hakkaa. Ota pieni hetki itsellesi ja kehollesi, niin saat olosi paremmaksi.

Ohjaus: Pequ Nieminen


Kirjailija:

  • Hidasta elämää

Lukija:

  • Pequ Nieminen

Sarja:

  • Numero 2 in Hidasta elämää -meditaatiot

Muoto:

  • Äänikirja

Kesto:

  • 10 min

Kieli:

suomi

Kategoriat:

  • Hyvinvointi
  • Self help ja elämäntaito
  • Henkisyys
  • Henkisyys
  • Uni ja rentoutuminen
  • Meditaatio ja visualisointi

3.7

86 arvosanaa

Nina

13.3.2022

Y

Karoliina

7.6.2021

Rentouttava, mukava ja monipuolinen rentoutus! 😊

Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus


Lisää kirjoittajalta Hidasta elämää

Ohita lista
  1. Unirentoutus 15 min

    Hidasta elämää

    audiobook
  2. Kehorentoutusmeditaatio 5 min

    Hidasta elämää

    audiobook
  3. Rauhoita mielesi unille

    Hidasta elämää

    audiobook
  4. Unirentoutus 10 min

    Hidasta elämää

    audiobook
  5. Ahdistuksen vähentäminen

    Hidasta elämää

    audiobook
  6. Mindfulness-harjoitus 15 min

    Hidasta elämää

    audiobook
  7. Stressinhallintameditaatio 5 min

    Hidasta elämää

    audiobook
  8. Kehorentoutusmeditaatio 15 min

    Hidasta elämää

    audiobook
  9. Hengityshetki lapsille

    Hidasta elämää

    audiobook
  10. Kiitollisuusmeditaatio 5 min

    Hidasta elämää

    audiobook
  11. Stressinhallintameditaatio 15 min

    Hidasta elämää

    audiobook

Hidasta elämää -meditaatiot Sarja

Ohita lista
  1. Kehorentoutusmeditaatio 5 min

    Hidasta elämää

    audiobook
  2. Meditaatio - Lempeyttä ristiriitatilanteisiin : Lempeyttä ristiriitatilanteisiin

    Sanna Wikström, Reija Könönen

    audiobook
  3. Meditaatio - Lempeitä sanoja itselle : Lempeitä sanoja itselle

    Sanna Wikström, Reija Könönen

    audiobook
  4. Kehorentoutusmeditaatio 15 min

    Hidasta elämää

    audiobook
  5. Meditaatio - Lempeyttä hankaliin tunteisiin : Lempeyttä hankaliin tunteisiin

    Sanna Wikström, Reija Könönen

    audiobook
  6. Unelmameditaatio 5 min

    Hidasta elämää

    audiobook
  7. Meditaatio - Lempeiden yhteyksien rakentaminen : Lempeiden yhteyksien rakentaminen

    Sanna Wikström, Reija Könönen

    audiobook
  8. Unelmameditaatio 10 min

    Hidasta elämää

    audiobook
  9. Meditaatio - Lempeä tunteisiin tutustuminen : Lempeä tunteisiin tutustuminen

    Sanna Wikström, Reija Könönen

    audiobook
  10. Unelmameditaatio 15 min

    Hidasta elämää

    audiobook
  11. Meditaatio - Lempeä ajatusten jäsentäminen : Lempeä ajatusten jäsentäminen

    Sanna Wikström, Reija Könönen

    audiobook

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. Unisatuja rauhattomille aikuisille 1 - Kurpitsoita ja siideriä

    Kathryn Nicolai

    audiobook
  2. Sydänvoimaa muutokseen : Lempeitä matkaeväitä omalle polulle ja elämän myllerryksiin

    Anna Taipale

    audiobookbook
  3. Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 1 - Kardemumma ja Seesami

    Kathryn Nicolai

    audiobook
  4. Tunnelma - Metsässä

    Rasmus Broe

    audiobook
  5. Korkeintaan vähän väsynyt : Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä

    Eeva Kolu

    audiobookbook
  6. Joustava mieli : Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen yliotteesta

    Arto Pietikäinen

    audiobookbook
  7. Unfu*k yourself : Lopeta märehtiminen, aloita elämä

    Gary John Bishop

    audiobookbook
  8. Läsnäolon voima: Tie henkiseen heräämiseen

    Eckhart Tolle

    audiobookbook
  9. Rauhoita vagushermo -meditaatiot

    Sanni Nevalainen

    audiobook
  10. Nuku hyvin: Rentoutusharjoitus nukahtamisen helpottamiseksi

    Anna Eriksson

    audiobook
  11. Kani joka tahtoi nukahtaa

    Carl-Johan Forssén Ehrlin

    audiobookbook
  12. Kuinka olla piittaamatta p*skaakaan : Nurinkurinen opas hyvää elämään

    Mark Manson

    audiobookbook

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5