Välillä on vaikea rauhoittua ja rentoutua, kun keho käy kierroksilla: lihaksia kiristää, päätä puristaa ja sydän hakkaa. Ota pieni hetki itsellesi ja kehollesi, niin saat olosi paremmaksi.
Ohjaus: Pequ Nieminen
Aloita 14 päivän ilmainen kokeilu
Täysi pääsy satoihin tuhansiin äänikirjoihin ja e-kirjoihin kirjastossamme
Välillä on vaikea rauhoittua ja rentoutua, kun keho käy kierroksilla: lihaksia kiristää, päätä puristaa ja sydän hakkaa. Ota pieni hetki itsellesi ja kehollesi, niin saat olosi paremmaksi.
kielo♡
30.8.2025
ihan hyvä mutta en pitänyt nopeasta tahdista ja siitä että käskettiin vaan rentouttaa eri kehonosia, eikä käsiä edes rentoutettu
Susanna
8.7.2025
Tosi hyvä lisää näitä lyhyitä adhd jaksaa keskittyy❤️
Minttu
3.2.2025
Vähän liian lyhyt mutta Ihana, nukahdin melkein
Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus