Kukapa ei haluaisi nukahtaa levollisesti. Ota unimeditaatio tavaksi, niin saat rauhoitettua kehosi ja mielesi nukkumaan mennessä.
Aloita kirja saman tien hintaan 0 €
- Kokeilujakson aikana käytössäsi on kaikki sovelluksen kirjat
- Ei sitoumusta, voit perua milloin vain
Kirjailija:
Lukija:
Sarja:
Numero 13 in Hidasta elämää -meditaatiotKieli:
suomi
Muoto:
Unisatuja rauhattomille aikuisille 1 - Kurpitsoita ja siideriä
Sydänvoimaa muutokseen : Lempeitä matkaeväitä omalle polulle ja elämän myllerryksiin
Tunnelma - Metsässä
Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 1 - Kardemumma ja Seesami
Rauhoita vagushermo -meditaatiot
Joustava mieli : Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen yliotteesta
Nuku hyvin: Rentoutusharjoitus nukahtamisen helpottamiseksi
Kani joka tahtoi nukahtaa
Läsnäolon voima: Tie henkiseen heräämiseen
Unfu*k yourself : Lopeta märehtiminen, aloita elämä
Iltasatu aikuiselle: Arjen keskellä
Korkeintaan vähän väsynyt
Meditaatio - Lempeyttä ristiriitatilanteisiin : Lempeyttä ristiriitatilanteisiin
Kehorentoutusmeditaatio 5 min
Meditaatio - Lempeitä sanoja itselle : Lempeitä sanoja itselle
Kehorentoutusmeditaatio 10 min
Meditaatio - Lempeyttä hankaliin tunteisiin : Lempeyttä hankaliin tunteisiin
Kehorentoutusmeditaatio 15 min
Meditaatio - Lempeiden yhteyksien rakentaminen : Lempeiden yhteyksien rakentaminen
Unelmameditaatio 5 min
Unelmameditaatio 10 min
Meditaatio - Lempeä tunteisiin tutustuminen : Lempeä tunteisiin tutustuminen
Meditaatio - Lempeä ajatusten jäsentäminen : Lempeä ajatusten jäsentäminen
Unelmameditaatio 15 min
Amanda
16.2.2026
Toimi, jos teki mukisematta kaiken. Näin lapsena mielikuvitustakin riittää kuvittelemaan mustat asiat sängyn ulkopuolelle. Voisin kyllä sanoa, että 10 min on parempi. Aika humpsahti hetkessä. Ps. Loistava lukija.
Leda
16.11.2024
Muito bom!
Anni-Mari
7.7.2022
Lukijan rauhallinen ääni vei helposti renoutuneeseen tilaan ja auttoi nukahtamaan
Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus